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Sonno 0–3 mesi: Guida pratica (Notti più gestibili) (PDF)
Prezzo
18,90€
Una guida PDF completa che forma e aiuta con piccoli concreti step per rendere le notti più vivibili nei primi mesi.
- Aspettative corrette: come funziona davvero il sonno 0–3 mesi.
- Ritmo giorno/notte: luce, buio e routine sostenibili.
- Protocollo risvegli: contatto, check rapido, poppata “a stimoli minimi”.
- Turni tra adulti: come proteggere almeno un blocco di riposo.
🎖️Revisione e convalida a cura dell’educatrice Monica Panato
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